マインドフルネス速読のメリットまとめ

マインドフルネス速読を習得する事のメリットは、読書スピードの向上以外にも様々なメリットがあります。

ここでは今回紹介させて頂いたマインドフルネス速読を受講する事の様々なメリットをまとめてみました。

もしまだ本文を読んでいないけど、マインドフルネス速読の良い所を知りたい。なんていう人がいましたらまずはここでマインドフルネス速読のメリットについて確認してみて下さい。

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様々な能力の向上

マインドフルネスと速読に共通するのは「集中力の向上」

マインドフルネスでは呼吸法によって意識の集中を行います。

そして速読でも集中力というのは必要不可欠なもの。

つまりマインドフルネス速読をマスターするという事は集中力が格段に高まるという事です。

その他にも、速読ではマインドフルネスで準備を整えた脳を最大限に活用していきます。

それによって創造性や発想力、理解力、記憶力といった様々な能力が向上していきます。

マインドフルネス速読の習得は「コミュニケーション能力のアップ」という効果ももたらしてくれます。

沢山のインプットをして、様々なアウトプット方法を身につけていきます。

これは自分の意志を発言する力を身につけるという事でもあります。

こうして身につけたコミュニケーション能力というのは対人関係を築いていくのに非常に有意なものです。

マインドフルネス速読の考案者である黒石浩子先生は絶対的な人格者であると私は思っています。

それはやはりご自身が過去に辛い経験をし、今もなお難病を抱えているというようなお方です。

しかしそんな先生だからこそ私たちにはその経験を活かした指導をしてくれますし、とても親切に接して下さいます。

他の速読教室ではこういった待遇には絶対にならないでしょう。

こうした黒石浩子先生の指導を受ける事が出来るというのもマインドフルネス速読を受講する大きなメリットと言えますよね。

速読と健康なんて関係ないと思うかもしれませんが、マインドフルネスを行う事でアンチエイジングの効果や、いつまでも元気でいられるような力を得る事が出来ます。

そして速読も脳の様々な機能をフルに使っていく事となります。脳の活性化は身体を若く保つのにも非常に有効的です。

マインドフルネス速読は心身共に、本当に様々なメリットをもった究極の速読法であるという事がお分かり頂けたかと思います。

こうして私がお伝えさせて頂いたメリットなどを参考に、あなたがマインドフルネス速読を習得し、豊かな人生を手にしてくれれば幸いです。